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我が家は明日引っ越しです。 そのため明日のブログはかなり短めの記事になるかもしれません。 一応インターネット業者にも来てもらう予定ですが、 万が一の場合はスマホからの投稿になると思うので。 このブログは開設以来毎日更新を続けて、 もう550記事以上投稿してきたので、 さすがに連続更新が途絶えるのはもったいないな、と。 僕のサブブログも読んでくださってる読者さんへ。 英語ブログは先日更新したので明日はおそらく更新しません。 Evergreen Blogのほうは余裕があれば記事投稿します。 引っ越し前夜 明日新しい家へ引っ越すので 大量の段ボールに囲まれながらブログを書いています。 今日は1日中引…
――キャンプ場での宿泊はGoToトラベルの割引対象になりますか。なります。ただし、キャンプ場に常設された宿泊のための施設に泊ることが条件です。たとえば、バンガローやコテージ、キャビンといわれるものです(ティピーテントなど常設テントも含まれる)。――自分でテントを持ち込んだ場合は対象外ですか。各自で用意したテントは、キャンプ場に常設された宿泊設備ではないので対象外です。また、キャンプ場で貸し出されるテントを張って宿泊した場合も対象外になります。常設の宿泊施設ではないからです(自治体によって解釈が異なる場合があります)。――キャンピングカーに宿泊する場合はどうなりますか。お客さまがご自身で乗って来たキャンピングカーは対象外ですが、キャンプ場に常設されているキャンピングカー(トレーラーハウスなども)は宿泊施設と見なさ...「GoToトラベル」キャンプやカーフェリーも割引対象に!?気になる条件とは
こんばんは、専業主婦せどらーのかしすです 最近またコロナの感染者数が増えてきていますね・・・ 私は、せどりが良いストレス発散になっているんですが、コロナのせい…
あなたは本を読むのは好きですか? とあるデータによると若者の読書離れが急速に進んでおり、 約半数は月に1冊も本を読まないそうです(漫画除く)。 僕は本を読むのが趣味です。 時間が許すのであれば1日中本を読んでいたいぐらいです。 「本を読まない」という人は、 読書の持つ本当の価値を理解していないのだと思います。 そんな人が今日の記事を読んで読書をするきっかけになれば、 僕としても嬉しい限りです。 読書の持つ本当の価値 投資思考 お金と価値の正しい判断基準 まとめ 読書の持つ本当の価値 人によっては「本にお金を払うなんてもったいない」 と思う人もいるかもしれません。 それは本という物質的価値しか見…
ご訪問ありがとうございますお得大好きな専業主婦のあゆです楽しく節約しながら家計を見直し中‼︎アラサー夫婦の日常やお得情報ポイ活について主に綴っています♡目標は…
今回は、超シンプルな暇つぶしアプリを紹介します。なんと、このアプリ、無料で仮想通貨/暗号通貨のイーサリアムを獲得することができるんです。しかも、操作はタップするのみと超簡単。みなさまも暇つぶしがてらイーサリアムをゲットしませんか?
悩みは悩めば悩むほど悩みになります。 考えなければ悩むことはありません。 悩みを創り出しているのは他人ではなく自分自身です。 要するに、自分の考え方を変えれば、 悩むことはなくなるということです。 悩みの原因を自分の外側に求める限り、 悩みのない人生を送ることはできません。 悩みというのは四六時中我々の意識を支配しています。 痛みが強ければ強いほど、 常に脳みその片隅にこびりついています。 悩みによってエネルギーが吸い取られてしまい、 日常生活にも悪影響を及ぼします。 クリエイティブな思考はできなくなり行動力も落ちます。 悩みを解決したければ悩んではいけません。 悩み=大切にしている価値観 悩…
ファーウェイのWiMAX2+対応機種「Speed Wi-Fi NEXT W01」を中古で購入し、SIMロック解除して使うには?W01のクレードルやスペックなどについても紹介しています。
こんばんは、 専業主婦せどらーのかしすです せどりを始めた当初は、オールジャンルでやっていこうと思っていたのですが、今はスッカリおもちゃせどり一本になりました…
2020年、今年はコロナウイルスという今までになかったウイルスのために、私たちの生活に大きな影響を受けています。 そしてまだまだそのコロナウイルスは蔓延し続けていて、感染者が増えている状態です。毎日、感染しないように多くの人たちが努力を続けて大変な年になっています。ただだからと言って、卑屈になっていてもしょうがないし、前を向いて希望をもって生活をしていきたいものです。 そ…
男女問わず「理想のパートナーと巡り合いたい」 と思っている人は多いです。 結婚は人生最大の選択と言ってもいいですから、 理想のパートナーを引き寄せたい気持ちはよくわかります。 しかし、その思いが強すぎると苦しくなってしまうことがあります。 引き寄せようとすればするほど執着してしまい、 結果として遠ざけてしまうことになりかねません。 大切なことは理想のパートナーを引き寄せることでなく、 理想の家庭を作り上げることです。 自分にとって幸せを感じられるかどうかは、 自分の考え方ひとつで決まります。 つまり、もし相手が理想のパートナーだったとしても、 無いものねだりをして欠乏感にフォーカスする自分だっ…
経済力目当てで結婚すると貧乏になる高収入・お金持ちは堅実派経済婚では嫌いな気持ちが増幅しがち夫婦不仲のストレスはお金を遠ざける気持ちが不安定だと散財しがち「お金を求めると、お金が逃げていく」皮肉な現実が結婚にはあります。「経済力」だけに惹か
こんにちは、専業主婦せどらーのかしすです さて、連続ですみませんが、またまたリカちゃんからです!(どんだけリカちゃんが好きなんだ・・・笑) これまでのリカちゃ…
失敗するのが怖くて一歩踏み出すことができず、 「行動しない」という選択をしてしまう。 一昔前の僕はそんな人間でした。 自分のことが一番嫌いになる瞬間です。 傷つくのが怖くて何もできない自分。 当然自分に自信も持てなくなり、 ますます一歩を踏み出す勇気が持てなくなります。 当時は自分のその性格に激しく悩んでいました。 「失敗が怖い」とか「一歩踏み出せない」というのは、 自分の能力が劣っているからではありません。 ただの考え方の問題です。 考え方を変えれば失敗が怖くなくなるし、 自分のことを嫌いにならずに済みます。 当時の僕と同じことで苦しんでいる人の 役に立つことができれば幸いです。 嫌われるの…
こんばんは、専業主婦せどらーのかしすです 今年は梅雨が長くて嫌ですね・・・ 先月末でモノレートがサービス終了しましたが、皆さん、どうされていますか? ベテラン…
あなたは自分のことを完璧に理解していますか? 自分のことってよくわかっているようで、 全然理解していないことがほとんどです。 例えば、感情がコントロールできなくなることってありますよね。 自分のことが理解できていれば、 「なぜ感情を乱されたのか」や「感情が乱れた後に何をすべきか」がわかるはずです。 それがわからないからこそ、 ネガティブな感情に支配されてしまうわけです。 仕事選びにしてみても、 自分の選んだ仕事が自分にとって 最善の選択であると言えるでしょうか? もし自信をもって「YES」と言えないのであれば、 それは自分のことを理解していないから、 最善の選択が何なのかがわからないということ…
アメリカでは飲食業等を中心にレイオフが増加し、先週の新規失業保険申請件数が過去最多の328万件となりました。今回をきっかけに日本の雇用流動化も変化が訪れるかもしれません。
あなたには友達が何人いますか? 「あなたの友達は誰ですか?」と聞かれて、 何人ぐらいの顔が思い浮かぶでしょうか? 僕にはパッと顔が思い浮かぶ人がいません。 僕には親友グループ5人がいるだけで、 友達と呼べる人はいません。 もともと社交的なタイプではないので、 気を許した人以外と遊ぶことを面倒に感じてしまいます。 今は特に何も感じませんが、 一昔前はそういう場に行くことがとにかく苦痛でした。 海外に出て10年以上経ちますが、 友達どころか知り合いすらかなり少ないです。 遊びに行くときはだいたい妻と一緒で、 それ以外の人と遊んだことはほぼありません。 妻が友達みたいな感じです。 一人で行動すること…
あなたには夢がありますか? もし夢がないのであれば、 夢を持つことをお勧めします。 多くの人は夢を否定され大人になるので、 夢を持つことをしなくなります。 絶対に夢は持った方がいいです。 なぜなら、夢を持つと人生が楽しくなるからです。 夢を実現する必要はありません。 夢を追いかけるだけでいいんです。 夢の無い人生は目的地のない旅のようなものです。 夢や目標がないと進むべき道を見失い、 「気が付いたら人生が終わってしまった」 ということにもなりかねません。 夢を持つメリット 夢は追いかけているときが一番幸せ 夢は実現できないぐらいがちょうどいい まとめ 夢を持つメリット 夢を持った方がいい理由は…
結婚相手に望む条件で、収入は大きなウェイトを占めます。ですが、高収入ならばよいとは限りません。年収1000万あったとしても、他人に対してはできる限りお金を使いたくないという人なら、結婚後も生活費を渡さなかったり子どもにお金をかけるのを嫌がっ
高収入男性の妻は美人とは限らないが、バカとデブはいない言葉が悪いけど、「おバカ」では遊び相手どまりだよネットやテレビ、雑誌の特集なんかで定期的に取り上げられる「高収入エリート男性が選ぶ女性の条件・共通点」。下世話な話ですが、気になるといえば
今日はセルフイメージに関するお話です。 「セルフイメージによって人生が決まる」 と言っても過言ではないぐらい、 セルフイメージは人生において重要です。 上手くいかない現実も セルフイメージ一つ変えるだけで、 カンタンに好転させることができます。 しかし、理想のセルフイメージを持つというのは、 カンタンなようで非常に難しいです。 今日は「なぜ理想のセルフイメージを持てないのか?」 について考察してみましたのでお聞きください。 やってはいけない謙遜はいますぐやめる なぜ「私は年収○○万円」というセルフイメージを持っているのか? 真面目に考えない能力 さいごに やってはいけない謙遜はいますぐやめる …
以前どこかの記事で1万円の原価は22円であるとお話ししました。 なぜ22円の紙切れに一万円の価値があるのでしょうか? それはこの紙切れは1万円の価値があるという共通認識があるからですね。 別の言い方をすると、1万円の価値があると信用しているということです。 明日突然日本政府が「1万円札は使えません」とお触れを出したら、 その紙切れの価値は一気に22円まで下がってしまいます。 メモ帳代わりにもならないということで言えば、 利用価値は白紙の紙よりも低いかもしれません。 お金とは信用を数値化したものです。 お金=信用を数値化したもの お金=情報 ただのデータに一喜一憂しない まとめ お金=信用を数値…
家族5人で月2万円の食費 食費節約は、主婦にとって究極のテーマです。 Twitterで7月14日、「子ども3人で食費2万円台。節約上手のスーパーの回り方」エッセオンラインの記事が話題になっていました。 家族5人で月の食費が2万円台ということは、ひとり4000~5850円で、1日わずか133~195円。 惣菜パン1個の値段です。 1日3食で、そもそも可能だろうか? 子ども達は、お腹が空かないかと感じました。 子ども3人食費2万円台を考えます。 スポンサーリンク // 食費 食費2万円の節約術 経済的DVを引き起こす怖れ 食費節約のストレス 新型栄養失調 まとめ 食費 家庭菜園で収穫できたバジルと…
あたりと、発症
当選と、ファミから
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あたりと、さすがダイソー
当選とバーコードを捨てられた~(泣)
駄目なタイミングと、おうちごはん
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真夜中のチャイムと、回収
8日の売却記録と、やっと
我が家は今月末に引っ越しをするので、 毎日忙しく動き回っています。 僕は主に手続きや業者への連絡等を担当し、 妻は引っ越しの準備や掃除をしてくれています。 小さい子供を2人抱えながらの引っ越し準備は楽ではありません。 妻にはただ頭が下がるばかりです。 僕が苦手なことができる人なので、 本当にありがたいと思っています。 結婚して10年以上が経過して、 一緒にいるのが当たり前の存在になりました。 だからこそ感謝を忘れてしまいそうになりますが、 彼女の存在があるからこそ家族のために走ることができるのだと思います。 未だに大きな喧嘩をすることはあります。 離婚の危機も一度や二度ではありません。 でもな…
人の何倍も努力して頑張っているのに、 思うような成果を出すことができない。 このような悩みを抱えている人は少なくありません。 何もしないでうまくいかないなら納得もできますが、 頑張ってるのにうまくいかないから余計に苦しさが倍増するわけです。 僕もそういう時期が長かったです。 当時の自分の脳内会話は「とにかく頑張る」でした。 頑張ることが問題解決の糸口になると信じていたからです。 しかし、ただ頑張るだけでは人生は好転しません。 それはある重要なことを見落としているからです。 頑張ることは素晴らしいことだし、 僕は努力することが大好きです。 そして、努力が報われる世の中であってほしいと思っています…
僕たちは無意識のうちに数字によって価値を判断しています。 一般的に「多い」や「大きい」ものに対して価値を感じる傾向があります。 しかし、これはあくまでも世間一般の価値基準であって、 必ずしも自分にとって価値があるとは限りません。 世間一般の価値基準に流されないようにしないと、 自分軸で物事を考えることができなくなります。 表面的な数字ばかりに意識を向けていると、 本質が見えなくなってしまうのです。 数字トリックによる誤った価値判断 数に惑わされ本質が見えなくなる 自分軸で考える まとめ 数字トリックによる誤った価値判断 ピカソの絵はお世辞にも上手であるとは言えませんよね? かなり独特な感性を持…
auで契約できるWiMAXのWi-Fiルーターを紹介しています。機種変更や解約方法、auスマホとのセット割、利用料金や機種それぞれの口コミなどについてまとめました。
「幸せは自分の心の在り方で決まる」 とよく言われますが、 逆を言えば「不幸も心の在り方で決まる」と言えます。 この世界に存在するのは事実だけであって、 それをどう解釈するかによって幸か不幸かが決まります。 要するに、不幸な人は自ら人生を不幸にしてるだけということです。 今日ご紹介するいくつかのポイントが当てはまる人は要注意です。 ①「自分は不幸だ」と思っている ②「○○のせい」が口癖 ③言葉遣いが乱暴 ④自分のことを責めすぎる人 ⑤他人との比較が大好き まとめ ①「自分は不幸だ」と思っている 「自分は不幸だ」と思っている人は、 100%不幸になりますし不幸な出来事に見舞われます。 正確には不幸…
今日は次男(赤ちゃん)の寝かしつけをしました。 いつもはすんなりと寝てくれるのですが、 今日はかなりグズグズで全然寝てくれず。 1時間ぐらい悪戦苦闘してました。 とても学びの多い体験だったので、 今日はその気づきをシェアしたいと思います。 赤ちゃんのような物言わぬ存在の方が、 気付きを与えてくれたりするんですよね。 大人になると言葉で意志疎通をするので、 理屈で考えてしまい気づきが得られにくくなるものです。 赤ちゃんから教わったこと 強迫観念は捨てる まとめ 赤ちゃんから教わったこと 今日の寝かしつけのとき次男はずっと泣いていました。 そのときの僕の心は非常に穏やかというか「無」に近い状況で、…
宿泊キャンセルします!!!都民は安くならないので〜宿代が後から申請で半額ではなく(紛らわしい)35%オフ(15%は9月以降金券)になるよ♪と予約したものの都民はキャンペーンから除外されました〜〜東京に来るのはダメ羽田空港利用はOKなんか変HND乗り継ぎならいいんだって〜CTS-HND-OKAのツアーでHND乗り継ぎ23hなら新宿の夜の街で遊ぶも可能だよ!!!ネズミーランドツアーで都内ホテル利用はダメ千葉のホテルはOKとのことでもHNDから都内経由で舞浜でしょ?いいの?通過ならいいの?公共交通機関で?都民の作戦住民票移す?うちの場合ダサイタマに一定期間TheSAITAMA県民に???東京生まれの私が。。。。。Goto適用のために身分証明書が必要パスポートの手書き住所なら簡単に書き換えられますねキャンセル!!Goto都民除外で
今日はトピックが思い浮かばないので、 日記ブログのようにとりとめもないことを書いてみたいと思います。 セカンドブログではご報告しましたが、 今月末で引っ越しをすることになりました。 引っ越しをするのは3年ぶりです。 前回はカナダ中部の田舎町から車で10時間以上かけての引っ越しでしたが、 今回は自宅からわずか5分の距離にある家へ引っ越します。 前回引っ越したときはワクワクしませんでしたが、 今回は引っ越しがすごく楽しみです。 最近ワクワクしたことがなかったので、 このワクワクを消さないよう大切にしたいと思います。 2月に次男が生まれ、生活環境もがらりと変わりました。 今年はたくさんの新しいことが…
世界の工場となっている中国ですが、中国香港国家安全法導入など最近ちょっと怪しい動きをしている。 未来のことはどうなるかは不明ですが、海外企業の脱中国工場の動きになった場合はインド...
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世の中には様々な成功法則が溢れていますが、 人によって言っていることがバラバラですよね? そういう状況に出くわすと、 いったい何を信じればいいのかわからなくなるはずです。 時にはまったく正反対のことを言っている場合もあります。 そうなると混乱は深まる一方です。 果たして誰の言っていることが正しいのか...? こういう状況に遭遇したときに覚えておくべき大切なことは、 「人生に正解などない」ということです。 人それぞれ個性も違えば環境も違います。 誰かの成功法則が自分にも通用するとは限りません。 正解の選択肢を選ぼうとするのではなく、 自分の選んだ選択が正解になるような生き方をするのです。 迷った…
一日の始まりに自分を整えておくことはとても重要です。 「今日はどんな楽しいことがあるだろう」 と考える場合と、 「今日も一日憂鬱なことばかりだ」 と考える場合では、 同じ1日でもまったく違うものになるはずです。 忙しい日々を過ごしていると、 自分を整える暇がありません。 自分が整っていない状態で1日を始めることにより、 いきなりスタートからつまづいてしまうことになります。 1日の始まりから躓いてしまうと、 その日一日が台無しになってしまいます。 その1日が最高の日になるように、 自分を整えていい状態でスタートを切る必要があります。 体調を整える 精神状態を整える 質問を整える まとめ 体調を整…
このブログでは何度もお話ししましたが、 出来事そのものに良いも悪いもありません。 それをどう解釈するかで現実が作られます。 つまり、今の人生が苦しいのであれば、 自分がそういう受け取り方をする癖があるということです。 自ら人生を苦しくしてしまう原因の一つに「期待」があります。 期待という言葉はポジティブに解釈されることが多いですが、 人生においてはかなり厄介な存在なのです。 期待するから苦しくなる 期待をコントロールしてクレームを防いだ事例 他人への期待 行き過ぎた期待は執着に変わる 与える人になれば期待しないで済む 執着なき期待=妄想 まとめ 期待するから苦しくなる 例えば、自分が子供でお年…
クラウドSIM【それがだいじWi-Fi】をママ友が契約しました。使い勝手はどうなのか、料金は?クラウドSIMって何?いろいろとまとめてみました。
お部屋の「浄化」行っていますか?風水では良い氣のことを「旺気(おうき)」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気(おうき)」(良い氣)が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。
人生を自分の力で切り拓いていくためには、 自分で人生をコントロールする必要があります。 「運命の被害者」として生きている人々は、 自分の人生を外部要因によってコントロールされています。 (実際にはそう思い込んでいるだけ) これでは望む人生を手に入れることなどできませんね。 自分で人生をコントロールするためには、 主体的に生きる必要があります。 人生は自分の選択によって作られている 反応しない生き方 受動的に情報を吸収しない 主体的に人生を生きる方法 まとめ 人生は自分の選択によって作られている 主体的に生きるための第一歩として、 「人生はすべて自分の選択によって作られている」 と理解しておく必…
みんなに羨ましがられる「玉の輿」で、一発逆転したい!という人向けの記事です。玉の輿で逆転できる?贅沢セレブ生活ができる御曹司と出会う可能性は少ない。現実的な年収1000万で豪華な暮らしはムリ。ホントの富裕層は別の世界のお話です…運命の出会い
みんな必死に人生を生きていますが、 人生を全力で生きてきたという人は 少ないのではないでしょうか。 あなたは今までの人生の中で、 死ぬ気になって努力したことはありますか? 日々の生活を一生懸命生きることと、 全力で人生を生きることは違います。 全力で人生を生きると、 本気で人生を生きたことのある人しか 手に入れられないものを得ることができます。 人生のゴールとは? 本気で人生を生きると得られるもの 偶然論と必然論 本当に欲しいものは感情 人生で一番欲しいもの まとめ 人生のゴールとは? 人生のゴールとはいったいなんでしょうか? 僕が思う人生のゴールとは、 この世を去る間際に人生を振り返った時に…
ピールショットは男のシミに焦点を合わせた評判や効果等で 好評のシミ対策商品です。 シミができる主な原因は紫外線です。 長年紫外線を浴び続けることで肌がダメージを受けます。 皮膚細胞の再生能力が低下しメラニンを外に排泄する力が弱くなる事でシミとして現れます。 その他にはたばこやストレスは老化を促す原因であって活性酵素を増やします。 この活性酵素がメラノサイトを刺激してメラニンの過剰産生を起こし40を過ぎるとシミが出やすく無視すると肌は暗く老けた印象を与えます。 明るい肌は活発で若々しく人に与える印象は大きく変わります。男だって異性から良く見られたいと願うのは当たり前です。 仕事に恋愛に生き生きと…
ご訪問ありがとうございますアラサー専業主婦のあゆです( *ˊᵕˋ)新婚夫婦の日常のことや節約術ポイ活について主に綴っています目標は年間100万円貯金✩最近は、…
何か大きなことに挑戦しようとするとき、 まず最初に頭をよぎるのは「できない」という思考です。 ただ、できないと思ったことは絶対にできないので、 この思考パターンは変える必要があります。 不可能思考が染みついていると、 できない理由を探すプロになってしまいます。 ありとあらゆる言い訳を見つけてきては、 行動しない自分を正当化しようとします。 この状態に陥ってしまうと人生が停滞します。 世界が広がらないし人生のステージも上がらないので、 よくて現状維持、ほとんどの場合は衰退していくことになります。 「できない」と考えてしまう理由 不可能を可能にする方法 即身の原則 まとめ 「できない」と考えてしま…
まるちゃんのブログにようこそ!ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ ポイントタウンで、ポン活の原資をためよう!登録はコチラからアメブロアプリでご覧いただいている方…
何か大きな成果を手に入れたいのであれば、 高い集中力を維持する必要があります。 「集中力を高めたい」 という市場ニーズは非常に強く、 集中力を上げるための書籍も数多く出版されています。 集中力を最大限まで高まることができれば、 ものすごい力を発揮することができます。 「集中力を上げる方法を知りたい」 というニーズが多いのも納得できる気がします。 みんな集中力を上げることばかりを考えていますが、 大事なことを見落としてしまっています。 今日は多くの人の盲点となっている 集中力が上がらない原因についてお話していきます。 集中力の妨げとなるものを排除する 集中力が上がらない原因は「○○が多い」から …
自分のスマホ代の明細、わかってる?毎日の暮らしに欠かすことのできないスマホ。便利ですが、毎月の通信料が家計を圧迫していませんか。料金体制が複雑なだけに、「なんとなく」そのままにしがち。スマホだけではなく、よくわからないからと言われるままに選
WiMAXモバイルルータータイプの「WX06」とホームルータータイプの「L02」を徹底比較!用途が異なる2モデルですがWX06はホームルーターとしても使えるため、用途別にどっちを選ぶべきか詳しく解説しています。
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これから動画で副業を始めたい・または既に始めている方と一緒に頑張るテーマです。動画を使って個人で稼ぐ力に変えたい人と情報を共有できたらなと思っています。
ポイ活に関する記事のテーマです。 ポイ活に関することならなんでも 投稿してください♪
育児、介護、失業中でも在宅で稼ぐ! これからの新しい働き方!
お仕事に関するブログをやっている方々ぜひ参加してください!
ずっと放置になってました、やっとこの度ブログを更新しました!!(^^♪ これから2021年もっと皆様にとっても有益な情報になる発信できれば幸いです(*´Д`)
ココナラで自分のスキルを売っている方、売ろうと考えている方の 売っているスキルや売り方のノウハウや戦略を披露している記事を投稿ください。
固定費の削減や副業での小遣い稼ぎについて発信しています。
ポイントをお得に活用して節約したい&貯金を増やしたい! 今やテレビや雑誌などでも目にするようになり、市民権を得た「ポイ活」。 今日はどんなポイ活をしましたか?お得情報を報告しあいましょう☆
コロナウイルス感染拡大でソーシャルディスタンスが当たり前になった新時代 オンラインでの仕事だけでなく、生活するために度の仕事を選べば、起業すればよいのか、チャレンジしている方々のブログ