MY綺麗で気をつけてるのは、とにかく水分を取る! 1日3リットルの水を意識的に飲んでいます。 これは水デトックスという体内の毒素を排出する方法で 体内浄化の一つなんだよ。 ただ腎臓の機能が悪い方は真似しないで
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