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バイクにいつまで乗れるか？やなくて～・・・。
家族サービスの中にも、自分の欲をねじ込んでいくGW前半
内蔵トレーニング協会のDVD資料を入手するメールを入れました。
今日は体の調子（腰の痛み）が少し回復したようですが。
今日は午前中リハビリに行ってきました。結論として、自分の体は自分で治す努力しかないと思います。
腰痛対策の軽い運動を始めました。
今年の冬の撮影旅行は、腰痛のため行けそうもないです。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスルも必要だと思いました。
初入会のジムへ…♪
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体力作りと人と会いまくる月間
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